Je vous propose plusieurs thèmes d’Ateliers , et d’autres en projet :

• « Prenez votre Souffle » : Prise de contact avec notre respiration, la découvrir, l’observer et l’utiliser de façon  consciente.                                                                              

“La vie d’un homme n’est que du souffle qui se rassemble. ” Lao Tseu

• « Nos sens dans tous les sens » : Contacter nos 5 sens ici et maintenant, tout en voyageant dans nos souvenirs et en se projetant dans l’avenir.                                                   

« Mais à l’instant même où la gorgée mêlée des miettes du gâteau toucha mon palais, je tressaillis, attentif à ce qui se passait d’extraordinaire en moi. […] »  Marcel PROUST

• « Inspiration printanière » :  Prise de contact avec notre respiration, la découvrir, l’observer et  l’utiliser de façon plus consciente.                                                                

“Respirer c’est vivre, Bien respirer c’est bien vivre”

• « Apprivoisez votre bonheur » : Gérer l’excès de stress qui  cache parfois le bonheur.        

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ! » Voltaire

• « Ces pensées qui nous gouvernent » : Approche de la pensée positive et de l’autosuggestion.                                                                                             

« L’homme est ce qu’il pense » Émile COUE

Ces Ateliers s’organisent sur une durée de 3 heures 

Aucune tenue particulière est nécessaire, soyez à l’aise, c’est tout.

Vous pouvez prendre une clé USB pour copier les enregistrements des exercices.

Une collation est prévue en milieu de matinée.

Une documentation vous sera remise à la fin de l’atelier.

Tout ceci est bien sûr compris dans le prix.

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